Hast Du Lust herausfinden, wie das geht mit freier improvisierter Bewegung? Du bewegst Dich grundsätzlich gerne zu (oder auch mal ohne) Musik und würdest das gerne ausprobieren? Gerne gebe ich dir dabei Starthilfe. Ich bewege mich seit einigen Jahren in verschiedenen Tanzarten und Improvisation ist ein wichtiger Teil davon. Gerade nach einem stressigen aber unbewegten Tag im Bürostuhl ist das Durchbewegen etwas, was extrem gut entspannt und mich zu mir selber bringt.

Improvisieren ist wie Reden. Schliesslich ist jedes Gespräch improvisiert: Jemand spricht, Du hörst zu und Du sprichst Deine eigene Kombination von Worten, welche Dein Gegenüber wieder aufnimmt um Dir wieder eine neue Kombination von Worten zurückzugeben usw. So kann auch zB Deine Bewegung ein Frage- Antwortspiel mit Musik sein.

Wir werden einfache Rezepte ausprobieren, zB ein Körperteil übernimmt die Führung – das ermöglicht vielleicht neue Bewegungen. Wir werden mit Bewegungen experimentieren und ich werde begleiten, was gerade passiert. Und natürlich ein paar Tricks, welche Dir ein kreatives Ausprobieren erlauben. Alles was Du brauchst ist 80% Lust drauf, 20% Geduld und 0% Selbstkritik. Am Schluss gibt es die Möglichkeit zu einem kurzen Austausch.

Gruppenkurs Montags
19:00–20:00

Nächste Termine

21. Oktober 2024

28. Oktober 2024

4. November 2024

11. November 2024

Preise
Pro Mal: 25 CHF / Abo: 5x 100 CHF
Bar oder TWINT

Ort
Praxisgemeinschaft Mainaustrasse
Mainaustrasse 28
8008 Zürich

Fairness
Es wird eine kleine feine Runde sein, es gibt pro Abend ca 7 Plätze. Bei Anmeldung bitte auch kommen, Danke.

Weitere Informationen und Anmeldung:
info@praxis-natalie-thurner.ch

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