Yoga mit sanfter Intensität, gut geeignet für Einsteigerinnen
Bei Vinyasa Yoga fliesst dein Körper im Einklang mit dem Atem von einer Asana in die nächste, wobei dein Geist zur Ruhe kommen darf. Der Kurs ist in seiner Intensität eher sanft. So kannst du Spannungen lösen und tankst neue Energie. Der korrekten Ausführung der Asanas schenken wir besondere Beachtung, darum eignet sich der Kurs sehr gut für Yoga-Einsteiger*innen.